こんにちは、薬剤師よっちゃんです！ いきなりですが、残業が多くて「こんなに残業が多いと体がもたない」「もっとやりたい事が多いのに。。」と悩んでいませんか？ ここでいう「残業」とは、残業申請出来ていないものも含みます。 特に残業が30時間近いと、給料はその分増やすことは出来ますが、趣味に充てる時間、勉強する時間、家族や恋人との時間を減らしてしまったり、充実よりも喪失感の方が多くなってしまいます。 残業を減らし、健康的で豊かな毎日を送るための方法、考え方を共有できればと思います。知りたい方は、ぜひ続きをお読み ...